Übungen

Übung

Workout

French Press

Mit Seil, sitzend

Kabelzug Schrägbank

Ansehen

Übung

Workout

French Press

Mit SZ-Stange, sitzend

Kabelzug Schrägbank

Ansehen

Übung

Workout

Diamond Push Ups

Knieend

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

French Press

Mit Seil

Bank Kabelzug

Ansehen

Übung

Workout

Einarmiges Trizeps Überkopfdrücken mit Kurzhantel stehend

Kurzhantel

Ansehen

Übung

Workout

Bank Dips

Auf Erhöhung

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

Trizeps Kickbacks

Einarmig, vorgebeugt

Kurzhantel

Ansehen

Übung

Workout

Enges Bankdrücken

Quer zur Flachbank

Bank Kurzhantel

Ansehen

Übung

Workout

French Press

Sitzend, bilateral

Kurzhantel Schrägbank

Ansehen

Übung

Workout

(Kopie) French Press mit Kurzhanteln

Kurzhantel Bank

Ansehen

Übung

Workout

French Press mit Kurzhanteln

Kurzhantel Bank

Ansehen

Übung

Workout

Trizepsdrücken

Mit Stange im Untergriff

Kabelzug

Ansehen

Übung

Workout

Trizepsdrücken

Einarmig im Untergriff

Kabelzug

Ansehen

Übung

Workout

Trizepsdrücken

Über Kopf, stehend

SZ-Stange

Ansehen

Übung

Workout

Trizepsdrücken

Über Kopf, sitzend

Bank SZ-Stange

Ansehen

Übung

Workout

Trizepsdrücken

Über Kopf, sitzend

Bank Kurzhantel

Ansehen

Übung

Workout

Trizepsdrücken

Über Kopf, stehend

Kurzhantel

Ansehen

Übung

Workout

Trizepsdrücken

Einarmig über Kopf, sitzend

Bank Kurzhantel

Ansehen

Übung

Workout

Trizepsdrücken

Liegend

Bank Kurzhantel

Ansehen

Übung

Workout

Trizepsdrücken

Mit Seil über Kopf, vorgebeugt

Kabelzug

Ansehen

Übung

Workout

Enges Bankdrücken

Bank Multipresse

Ansehen

Übung

Workout

Dips

Aufrecht

Gravitron

Ansehen

Übung

Workout

(Kopie) Testübung Zeit

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

(Kopie) Testübung Zeit

Körpergewicht

Ansehen