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Übungen

Push Press
Übung
Workout
Push Press
Kurzhantel
Ansehen
Reverse Fly's
Übung
Workout
Reverse Fly's
Liegend
Kurzhantel Flachbank
Ansehen
Frontheben
Übung
Workout
Frontheben
Stehend
Kurzhantel
Ansehen
Y-Heben
Übung
Workout
Y-Heben
Stehend, (Cable Cross)
Kabelzug beidseitig
Ansehen
Reverse Fly's
Übung
Workout
Reverse Fly's
Vorgebeugt, sitzend (Cable Cross)
Bank Kabelzug beidseitig
Ansehen
Reverse Fly's
Übung
Workout
Reverse Fly's
Stehend, vorgebeugt (Cable Cross)
Kabelzug beidseitig
Ansehen
Face Pulls
Übung
Workout
Face Pulls
Mit Seil, sitzend
Kabelzug
Ansehen
Frontheben
Übung
Workout
Frontheben
Mit Seil
Kabelzug
Ansehen
Lying Around the World
Übung
Workout
Lying Around the World
Am Boden
Körpergewicht
Ansehen
Schulter Außenrotation
Übung
Workout
Schulter Außenrotation
Mit Körpergewicht
Körpergewicht
Ansehen
Y-Heben
Übung
Workout
Y-Heben
Mit Flasche, stehend
Körpergewicht
Ansehen
Armkreisen
Übung
Workout
Armkreisen
Mit Flasche
Körpergewicht
Ansehen
Seitheben
Übung
Workout
Seitheben
An der Türe
Körpergewicht
Ansehen
Reverse Fly's
Übung
Workout
Reverse Fly's
Einarmig, von oben
Kabelzug
Ansehen
Reverse Fly's
Übung
Workout
Reverse Fly's
Einarmig, vorgebeugt
Kabelzug
Ansehen
Wand Handstand
Übung
Workout
Wand Handstand
Statisch
Körpergewicht
Ansehen
Frontheben
Übung
Workout
Frontheben
Einarmig, sitzend
Kurzhantel Schrägbank
Ansehen
Frontheben
Übung
Workout
Frontheben
Sitzend
Kurzhantel Schrägbank
Ansehen
Reverse Fly's
Übung
Workout
Reverse Fly's
Einarmig
Butterfly Reverse
Ansehen
Face Pulls
Übung
Workout
Face Pulls
Einarmig, mit Seil
Kabelzug
Ansehen
Face Pulls
Übung
Workout
Face Pulls
Mit Griffe, stehend
Kabelzug
Ansehen
Arnold Press
Übung
Workout
Arnold Press
Sitzend
Kurzhantel Verstellbare Bank
Ansehen
Arnold Press
Übung
Workout
Arnold Press
Stehend
Kurzhantel
Ansehen
Landmine Press
Übung
Workout
Landmine Press
Shoulder to Shoulder, stehend
Langhantel Landmine
Ansehen
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