• -50% SUMMERSHRED — 50% Rabatt auf GYMKY - speziell für alle, die jetzt zum Sommer noch richtig durchstarten wollen •
• -50% SUMMERSHRED — 50% Rabatt auf GYMKY - speziell für alle, die jetzt zum Sommer noch richtig durchstarten wollen •
• -50% SUMMERSHRED — 50% Rabatt auf GYMKY - speziell für alle, die jetzt zum Sommer noch richtig durchstarten wollen •
• -50% SUMMERSHRED — 50% Rabatt auf GYMKY - speziell für alle, die jetzt zum Sommer noch richtig durchstarten wollen •
• -50% SUMMERSHRED — 50% Rabatt auf GYMKY - speziell für alle, die jetzt zum Sommer noch richtig durchstarten wollen •
• -50% SUMMERSHRED — 50% Rabatt auf GYMKY - speziell für alle, die jetzt zum Sommer noch richtig durchstarten wollen •
• -50% SUMMERSHRED — 50% Rabatt auf GYMKY - speziell für alle, die jetzt zum Sommer noch richtig durchstarten wollen •
• -50% SUMMERSHRED — 50% Rabatt auf GYMKY - speziell für alle, die jetzt zum Sommer noch richtig durchstarten wollen •
• -50% SUMMERSHRED — 50% Rabatt auf GYMKY - speziell für alle, die jetzt zum Sommer noch richtig durchstarten wollen •
• -50% SUMMERSHRED — 50% Rabatt auf GYMKY - speziell für alle, die jetzt zum Sommer noch richtig durchstarten wollen •
GYMKY Logo
Deutsch Deutsch English English
GYMKY
Anmelden Profile Kostenlos starten

© 2026 GYMKY

Übungen

Kommando Klimmzüge
Übung
Workout
Kommando Klimmzüge
Klimmzugstange
Ansehen
Face Pulls
Übung
Workout
Face Pulls
Mit Seil
Kabelzug
Ansehen
Ellbow Lifts/Reverse Push up
Übung
Workout
Ellbow Lifts/Reverse Push up
Auf Erhöhung
Körpergewicht
Ansehen
Überzüge
Übung
Workout
Überzüge
Mit Stange, liegend
Bank Kabelzug
Ansehen
Überzüge
Übung
Workout
Überzüge
Langhantel Bank
Ansehen
Übung
Workout
Überzüge mit Kurzhantel auf der Hantelbank
Kurzhantel Bank
Ansehen
Nackenziehen
Übung
Workout
Nackenziehen
Multipresse
Ansehen
Nackenziehen
Übung
Workout
Nackenziehen
Stehend
Kurzhantel
Ansehen
Nackenziehen
Übung
Workout
Nackenziehen
Langhantel
Ansehen
Nackenziehen
Übung
Workout
Nackenziehen
Kabelzug
Ansehen
Latzug
Übung
Workout
Latzug
Knieend
Kabelzug beidseitig
Ansehen
Latzug
Übung
Workout
Latzug
Stehend, vorgebeugt
Kabelzug
Ansehen
Rudern
Übung
Workout
Rudern
Einarmig im neutralen Griff
Ruder Maschine
Ansehen
Rudern
Übung
Workout
Rudern
Im neutralen Griff
Ruder Maschine
Ansehen
Landmine Rudern
Übung
Workout
Landmine Rudern
Im engem Griff
Langhantel Landmine
Ansehen
T-Bar Rudern
Übung
Workout
T-Bar Rudern
Gestützt im Obergriff
T-Bar Ruder Maschine
Ansehen
Rudern
Übung
Workout
Rudern
Vorgebeugt, (Fokus Trapez/hintere Schulter)
Kurzhantel
Ansehen
Rudern
Übung
Workout
Rudern
Vorgebeugt
Kurzhantel
Ansehen
Rudern
Übung
Workout
Rudern
Liegend, (Fokus Trapez/hintere Schulter)
Langhantel Schrägbank
Ansehen
Rudern
Übung
Workout
Rudern
Im Untergriff, liegend
Langhantel Schrägbank
Ansehen
Rudern
Übung
Workout
Rudern
Im Obergriff, liegend
Langhantel Schrägbank
Ansehen
Rudern
Übung
Workout
Rudern
Einarmig
Ruder-Kabelzug
Ansehen
Rudern
Übung
Workout
Rudern
Mit weitem Parallelgriff
Ruder-Kabelzug
Ansehen
Latzug
Übung
Workout
Latzug
Mit engem MAG-Grip
Latzug
Ansehen
Seite 59 von 75

Dein Fokus zählt. Deine Privatsphäre auch.

Wir nutzen Cookies, um dein GYMKY-Erlebnis zu verbessern. Wähle aus, welche Cookies du zulassen möchtest.