GYMKY Logo
Deutsch Deutsch English English
GYMKY
Anmelden Profile Kostenlos starten

© 2026 GYMKY

Übungen

Liegestütze
Übung
Workout
Liegestütze
Turnringe
Ansehen
Sled Push
Übung
Workout
Sled Push
Zeitangabe
Gewichtsschlitten
Ansehen
Sled Pull
Übung
Workout
Sled Pull
Zeit- und Gewichtsangabe
Gewichtsschlitten
Ansehen
Rudern
Übung
Workout
Rudern
Vorgebeugt im Untergriff
Kurzhantel
Ansehen
Kettlebell Swings
Übung
Workout
Kettlebell Swings
Kettlebell
Ansehen
AB Roller
Übung
Workout
AB Roller
AB Roller
Ansehen
Landmine Rotation
Übung
Workout
Landmine Rotation
Sitzend
Langhantel Landmine
Ansehen
Landmine Rotation
Übung
Workout
Landmine Rotation
Stehend
Langhantel Landmine
Ansehen
Sled Push
Übung
Workout
Sled Push
Streckenangabe
Gewichtsschlitten
Ansehen
Sled Pull
Übung
Workout
Sled Pull
Strecken- und Gewichtsangabe
Gewichtsschlitten
Ansehen
Sissy Kniebeuge
Übung
Workout
Sissy Kniebeuge
Körpergewicht
Ansehen
Beweglichkeit in der Hüfte: leicht Fortgeschritten
Übung
Mobility
Beweglichkeit in der Hüfte: leicht Fortgeschritten
Beweglichkeit Hüfte
Körpergewicht
Ansehen
Rückenschmerzen rasch lindern
Übung
Mobility
Rückenschmerzen rasch lindern
Sanftes Yoga gegen Rückenschmerzen
Körpergewicht
Ansehen
Rücken - und Nackenverspannungen lösen
Übung
Mobility
Rücken - und Nackenverspannungen lösen
Nackenverspannungen
Körpergewicht
Ansehen
Sanftes Rückenyoga Anfänger
Übung
Mobility
Sanftes Rückenyoga Anfänger
sanftes Yoga für den Rücken
Körpergewicht
Ansehen
Hüfte mobilisieren Anfänger
Übung
Mobility
Hüfte mobilisieren Anfänger
Beweglichkeit für die Hüfte
Körpergewicht
Ansehen
Mobility Hüfte: leicht Fortgeschrittene
Übung
Mobility
Mobility Hüfte: leicht Fortgeschrittene
Beweglichkeit für die Hüfte
Körpergewicht
Ansehen
Brustwirbelblockaden & Rückenschmerzen
Übung
Mobility
Brustwirbelblockaden & Rückenschmerzen
Rückenschmerzen lösen
Körpergewicht
Ansehen
Übung
Mobility
Absolute Entspannung - R_ckenschmerzen l_sen
Beweglichkeit in der Hüfte
Körpergewicht
Ansehen
Mobility Rücken Schultern Nacken L1a
Übung
Mobility
Mobility Rücken Schultern Nacken L1a
Körpergewicht
Ansehen
Mobilität Wirbelsäule L1a
Übung
Mobility
Mobilität Wirbelsäule L1a
Körpergewicht
Ansehen
Mobilität Rücken L2a
Übung
Mobility
Mobilität Rücken L2a
Körpergewicht
Ansehen
Mobilität Hüfte Hamstrings L2a
Übung
Mobility
Mobilität Hüfte Hamstrings L2a
Körpergewicht
Ansehen
Hüfte Mobilität L2a.mp4
Übung
Mobility
Hüfte Mobilität L2a.mp4
Körpergewicht
Ansehen
Seite 7 von 75

Dein Fokus zählt. Deine Privatsphäre auch.

Wir nutzen Cookies, um dein GYMKY-Erlebnis zu verbessern. Wähle aus, welche Cookies du zulassen möchtest.