Übungen

Übung

Workout

Front Lever Pull-Ups

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

Front Lever Negatives

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

Full Front Lever Hold

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

Half Lay Front Lever Hold

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

Straddle Front Lever Hold

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

Straddle Tuck Front Lever

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

One-Leg Front Lever Hold

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

Tuck Front Lever Pulls / Raises

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

Advanced Tuck Front Lever Hold

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

Tuck Front Lever Hold

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

Defizit Handstand Push-Ups

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

Partial ROM Handstand Push-Ups

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

Wall Handstand Push-Up Negativ

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

Elevated Pike Push-Ups

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

Pike Push-Ups

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

Handstand Shoulder Taps

an der Wand oder frei

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

Freistehender Handstand Hold

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

Freistehender Handstand Kick-Up

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

Wall Handstand Hold

Bauch zur Wand

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

Wall Walks

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

Test

Aufzeichnungstyp

Körpergewicht

Ansehen

Übung

Workout

Sled Pull

Strecken-, Zeit- und Gewichtsangabe

Gewichtsschlitten

Ansehen

Übung

Workout

Sled Pull

Strecken- und Zeitangabe

Gewichtsschlitten

Ansehen

Übung

Workout

Sled Pull

Streckenagabe

Gewichtsschlitten

Ansehen